Ayak hijyeni nasıl sağlanır?
Ayaklarınızı yaklaşık 10 dakika ılık sabunlu suyla ıslatın. Bu cilt ve tırnakların yumuşatılmasına ve temizlenmesine yardımcı olur.
Ayağın yumuşamasın’dan sonra, nasırları sürterek ölü deri hücrelerinin çıkması sağlanır.
Tırnak etlerini iyi bir pedikür ile batmasını önlemek gerekmektedir.
Ayak tırnaklarını eğri bir desen yerine düz bir şekilde kesin
DEVAMINI OKU
