Topuk Dikeni
Topuk ağrısı, en sık görülen ayak şikayetlerinden birisidir.Topuğumuzun üstüne yürürken ağırlığımız kadar, koşarken ise ağırlığımızın 2-3 katı ağırlık biner.

Topuk dikeni şikayetlerı nelerdir ?
Sabahleyin yataktan kalktığınızda veya otururken kalktığınızda  ilk adımlarda  topukta, şiddetli ağrıya neden oluyorsa, sizde topuk dikeni mevcut olabilir. Çoğunlukla yürüme başladıktan sonra şiddet azalır.Ancak hastalık ilerleyince şiddet değişmez.Bu durum tabanınızın fazla kullanılmasından kaynaklanan bir incinmedir.Eğer topuk dikeni rahatsızlığınızı tedavi ettirmezseniz, kronik bir duruma dönüşebilir ve yürüyüş şeklinizi değiştireceği içinde ayak, diz, kalça ve sırt sorunları gelişebilir.

Topuk dikeni sebebleri nelerdir?

Topuk dikeni kasların kemiğe yapışma yerinin iltihaplanmasıdır.Eğer kadınsanız, kilonuz normalin üzerindeyse veya oldukça fazla yürümenizi veya ayakta sert zeminde kalmanızı gerektiren bir işiniz varsa, topuk dikeni oluşma ihtimali daha yüksektir. Düz taban ve içe basma  veya yüksek ayak çukuru(Pes cavus) olan insanlar, topuk dikeni rahatsızlığına eğilimlidirler.

Topuk dikeni tanısı nasıl konur?

Topuk dikeni tanısı hastanın anlatımı dışında  xray (direkt grafi) ile konur .

Topuk dikeni tedavisi nasıldır?
Topuk dikeni  rahatsızlığının ilk tedavisi istirahattır. Ağrı  geçinceye kadar, ayağınızın üzerindeki ağırlığı ortadan kaldırmaya çalışın. Topuk dikeni şikayetlerini hafifletmek için ağrılı bölgeye buz uygulanabilir ve  ağrı kesici , ödem giderici bir ilaç kullanımı iyi olur. Uygun tabanlıklı ayakkabılar veya slikon topukluk gibi ortopedik cihazlar kullanmanız tavsiye edilebilir.

Eğer topuk dikeni, ilaç ve istırahata  rağmen birkaç haftadır devam ediyorsa doktorunuz, topuğunuzun içine kortizol içeren bir iğne yapabilir.ESWT (ses dalgası ile yapılan 3-5 dk lık 3 seanslık tedavidir.)yapılabilir .

Hala semptomlarınız devam ediyorsa, 3-4 hafta süreyle üzerinde yürüyebileceğiniz bir alçıya veya uyurken atele ihtiyacınız olabilir. En son çare de, bir ameliyata ihtiyaç duyabilirsiniz.